Walk-and-Talk Coaching in 14089 Berlin

Beschreibung

Manche Fragen lassen sich besser klären, wenn wir in Bewegung sind. Walk-and-Talk Coaching verbindet reflektierende Gespräche mit einem gemeinsamen Spaziergang in der Natur und schafft einen Rahmen, der Denken, Fühlen und Handeln auf natürliche Weise miteinander verbindet. Bewegung wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert kognitive Flexibilität und kann helfen, festgefahrene Gedankenschleifen zu lösen. Viele Menschen erleben es als entlastend, nebeneinander zu gehen statt sich gegenübersitzen zu müssen – der Blick nach vorne erleichtert oft auch innerlich das Entwickeln neuer Perspektiven und Entscheidungen. Walk-and-Talk Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten und sich in einer Orientierungs-, Entscheidungs- oder Veränderungsphase befinden. Typische Anliegen sind berufliche Neuorientierung, Entscheidungsfindung und Prioritätensetzung, Stressmanagement und gesunde Selbstführung, Abgrenzung und Selbstwert, Umgang mit Überforderung ohne therapeutischen Behandlungsbedarf sowie die Reflexion von Beziehungs- und Kommunikationsmustern. Gearbeitet wird lösungs- und ressourcenorientiert auf Grundlage eines personzentrierten, wertschätzenden Menschenbildes. Anliegen werden strukturiert reflektiert und konkrete nächste Schritte herausgearbeitet. Je nach Fragestellung fließen systemische Perspektiven sowie Elemente aus dem Schemacoaching ein, um wiederkehrende innere Muster bewusst zu machen und stimmige Entscheidungen zu ermöglichen. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit zu stärken und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Das Walk-and-Talk Coaching findet in einer ruhigen, naturnahen Umgebung in Berlin-Kladow (PLZ 14089) statt. Die Route wird so gewählt, dass Diskretion und ein ungestörter Austausch gewährleistet sind. Tempo, Pausen oder kurzes Verweilen werden jederzeit an Ihre Bedürfnisse angepasst – der Spaziergang folgt dem Coachingprozess, nicht umgekehrt. Walk-and-Talk Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine Behandlung psychischer Erkrankungen. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich psychisch stabil fühlen und gezielt an persönlichen oder beruflichen Themen arbeiten möchten.